新長田呑み処　案山子のブログ

骨密度128％が軽く自慢になることを知って
味をしめた姉カカシですこんばんはー

みなさん
ビスコ食べて干しシイタケ食べましょう。
これでみなさんも骨密度120％超えです。


ちなみになぜ干しシイタケかというと
シイタケは日光に当てて（紫外線）干すと
シイタケに多く含まれるエルゴステリンという成分が
ビタミンＤ２に変化します。

ビタミンＤ２はカルシウムの吸収率を約２０倍にも増やすと言われていて
効率よくカルシウムを摂取するためには
干しシイタケ＋カルシウムが良い組み合わせなのです。


ということで、ビスコと干しシイタケを熱烈に推奨します姉カカシです。
豆知識ってことで。



さて明日は神戸マラソン。
天気も良さそうです。寒いけど。。

姉カカシは休日出勤にてビーフン焼いてます。
フィニッシュパークにおりますです。


１０時からサンテレビの取材、１０時３０分より放映ですので
もしかしたら姉カカシがチラリとテレビに登場するかも？です。
お時間ある方は是非見てみてくださいませ～


もちろんフィニッシュパークへのご来場もお待ちしておりますので。。


カゼひかないようにダルマみたいに着こんでるので
すぐにわかると思います。


明日は案山子は定休日となります！
月曜日、みなさまのご来店をお待ちしておりまーす★

[1回]