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新長田呑み処 案山子のブログ

新長田駅南側、エスタプレシオス1Fで 家族で経営している「呑み処 案山子」です。 昼間はOL、夜は案山子にいる姉カカシが 好きな時に好きなだけ好きなことを書いています。

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休日出勤マン。

骨密度128%が軽く自慢になることを知って
味をしめた姉カカシですこんばんはー

みなさん
ビスコ食べて干しシイタケ食べましょう。
これでみなさんも骨密度120%超えです。


ちなみになぜ干しシイタケかというと
シイタケは日光に当てて(紫外線)干すと
シイタケに多く含まれるエルゴステリンという成分が
ビタミンD2に変化します。

ビタミンD2はカルシウムの吸収率を約20倍にも増やすと言われていて
効率よくカルシウムを摂取するためには
干しシイタケ+カルシウムが良い組み合わせなのです。


ということで、ビスコと干しシイタケを熱烈に推奨します姉カカシです。
豆知識ってことで。



さて明日は神戸マラソン。
天気も良さそうです。寒いけど。。

姉カカシは休日出勤にてビーフン焼いてます。
フィニッシュパークにおりますです。


10時からサンテレビの取材、10時30分より放映ですので
もしかしたら姉カカシがチラリとテレビに登場するかも?です。
お時間ある方は是非見てみてくださいませ~


もちろんフィニッシュパークへのご来場もお待ちしておりますので。。


カゼひかないようにダルマみたいに着こんでるので
すぐにわかると思います。


明日は案山子は定休日となります!
月曜日、みなさまのご来店をお待ちしておりまーす★

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